Thérapie de couple et thérapie familiale
Les difficultés ne se situent pas toujours « dans » une personne. Elles naissent souvent dans la relation : les mêmes disputes reviennent, chacun se sent incompris, et les tentatives pour arranger les choses finissent par entretenir le problème. La thérapie de couple et la thérapie familiale s’intéressent à ces interactions plutôt qu’à la recherche d’un coupable.
Pour qui ?
- Couples qui traversent des conflits répétés, une crise de confiance, une infidélité ou une baisse de la communication.
- Couples qui s’interrogent sur leur avenir, ou qui se séparent et veulent préserver la coparentalité.
- Familles avec enfants : tensions entre parents et enfants, difficultés éducatives, comportement d’un enfant qui inquiète, famille recomposée ou changement important (naissance, deuil, déménagement, séparation).
Comment se déroulent les séances ?
Je travaille en thérapie brève systémique, inspirée de l’école de Palo Alto et de l’approche orientée solution. Concrètement, les premières séances servent à comprendre ce qui se passe entre vous, à clarifier ce que chacun souhaite voir changer, puis à expérimenter d’autres façons de réagir entre les séances. Selon la situation, certaines séances peuvent avoir lieu avec une seule personne ou avec les parents seuls.
Durée : 45 minutes à 1 heure. Uniquement en présentiel, au cabinet à Charleroi.
Que dit la recherche ?
- Les méta-analyses montrent que la thérapie de couple et la thérapie familiale sont en moyenne plus efficaces que l’absence de traitement (Shadish & Baldwin, 2003).
- Environ 70 % des couples s’améliorent pendant la thérapie, mais une partie d’entre eux rechute dans les années qui suivent (Lebow et al., 2012).
- Pour plusieurs difficultés d’enfants (troubles du comportement, anxiété, difficultés familiales), les interventions qui impliquent les parents et la famille ont un appui solide (Carr, 2019).
- Les approches les plus étudiées sont surtout la thérapie comportementale de couple et la thérapie centrée sur les émotions. Les thérapies brèves systémiques ont été moins évaluées en couple.
Une précaution importante
En cas de violence dans le couple, une thérapie de couple n’est pas toujours indiquée et peut même augmenter les risques. Dans ce cas, je propose d’abord de rencontrer chaque personne séparément. Si vous êtes en danger, la ligne Écoute Violences Conjugales est joignable gratuitement et anonymement au 0800 30 030.
Honoraires et rendez-vous
Séance de couple ou de famille : 70 €. Paiement en espèces ou Payconiq.
Demander un rendez-vous · 0478 69 03 57 · info@therapiesbreves.org
Sources : Shadish & Baldwin (2003), Journal of Marital and Family Therapy, 29(4) ; Lebow et al. (2012), Journal of Marital and Family Therapy, 38(1) ; Carr (2019), Journal of Family Therapy, 41(2).
